「在愛中，沒有一個人是輸家！」
前兩天，一路從第一季 看到第二季：
Netflix真人實境節目《我的咖啡男友》，
●再看到第十集的時候，我眼淚一直流下來，
因為真實紀錄「愛情的不確定 & 害怕失去」！
這份感動，
●讓我寫下「大概6000多字的文章」，
希望能讓更多人對於「愛情」有更多參考，
也為我自己留下 現階段的“人生啟發”！
（歡迎點閱下方- 「49歲 不會愛的感動」）
你知道嗎？
●如果我們一直「接收輸入 & 學習」，
卻沒有嘗試「執行輸出 & 實踐」，
容易變成 扁平化資訊，而無法內化-
更有血有肉自己 ＆ 智慧與愛的信念！
因此，
我很喜歡「書寫 & 表達」！
這對我來說，
是練習整合後的「內化 & 輸出」！！
甚至可以說，
這是我傑克希「靈性覺察能力」
長年以來，能「越來越提升」的關鍵！
因為我一直在「感受 & 輸出」，
在收放中，成就「不斷擴大 覺知循環」！
因此，接下來我要分享-
《我的咖啡男友》第二季“最後五集”感動！
/
當這幾年，另一部 男女邂逅-
●真實情境劇《單身即地獄》，
所呈現出一些異性戀 主流價值觀：
「沒有被愛的人，就是輸家！」
如此的-「愛情生存焦慮」、害怕單身、
擔心自己 是一個沒有人會喜歡的人，
逐漸開始瀰漫，在兩性相處當中⋯
然而 有一種更回應-
「神聖本質」更大愛的可能性，
卻可能被忽略、被遺忘⋯
●有沒有可能：
「在愛中，沒有一個人是輸家？」
《我的咖啡男友》延續 第一季設定，
10個成員 要一起生活在：「綠色空間」！
什麼叫做「綠色空間」？
不是你以為的植物、環保，
而是，「衝浪 專業術語」：
●「綠色空間 / 綠室」指的是-
在衝浪用語中「Green Room」，
當衝浪者進行「管浪」（Tube Riding）技巧時，
身處在未破碎波浪，所捲起形成的管狀空腔中，
四周被海浪的藍綠色海水，所包圍的獨特空間。
「愛情」，如同心靈上的一種「衝浪」，
當我們在「浪管」，海浪的上下包圍中，
我們將會被激發- 哪一種「心靈素質」？
因為害怕沉沒，
所以顯露出「人性底層 黑暗面」？
還是因為懂得珍惜，
帶著最大善意，啟動「內在神性 光明面」？
/
《我的咖啡男友》第二季 最後五集，
讓我最感動的是，以下「這三個人」
所交織出來的愛情拉扯：
★1.來自大阪的 喬布
★2.來自北海道的 廣野
★3. 來自韓國的 泰憲
「來自韓國的 泰憲」，
在「第一季 就有參加」，
那一次參加，卻沒有順利進入愛情，
因此，他希望「再次參加 第二季」
希望可以產生 愛情火花。
結果沒想到，「泰憲」出現的時候，
有好幾個人「瞬間 在心裡尖叫」！！
其中就包含：「喬布 & 廣野」
看來一場白熱化「情敵競爭」勢在必行！
「來自大阪的 喬布」，心裡小鹿亂撞，
他說當時收看第一季節目時，
就對「來自韓國的 泰憲」很有好感！
他當時偷偷許願，這次來參加節目，
如果，自己的「夢中情人 泰憲」
也能到現場參加，那該有多好？
結果沒想到⋯
節目進行到下半場的時候，
居然真的出現：「夢中情人 泰憲」！
怎麼可以放過機會呢？
「咖啡餐車外賣任務」時，
喬布 立即選定 泰憲！
希望透過兩人單獨一起工作，
可以培養出進一步的感情！
然而，
諷刺的是，那一次「完全搞砸」！！
泰憲 完全不能理解 喬布，
甚至覺得他是一個「不清楚 自己想法」，
一個 不夠有深度內涵的人⋯
那一次互動，
他們彼此產生「很大的 內心疙瘩」！！
●而當你聽說-
「被自己喜歡的人“開始討厭”」，
你會怎麼做呢？
你會因此「打消念頭」？
還是再接再厲「持續 表達心意」？
有點忐忑的 喬布，他選擇了後者！
雖然害怕，會再次讓泰憲討厭，
但他依然持續前進 & 不斷靠近 泰憲！
/
另外一個 情敵競爭對手-
「來自北海道的 廣野」，
他說，其實以前根本不在意「人際關係」，
也不在乎別人看法，但他想做出「改變」！
從「自我中心」，一步步跨出去，
開始練習關懷別人，傾聽別人感受，
甚至在第一輪，「主動示愛」另一位成員，
但後來被拒絕了⋯
直到「夢中情人 泰憲」，在下半場出現，
他一度失落的心，再次怦然跳動！
有自己公司品牌，是藝術總監的 廣野，
其實很不能理解「過度誇張的 同志文化」
例如有些人，
會聚集在看起來像「次等文化地區」，
做出一些：很娘、很高音尖叫的行為⋯
然而，這番言論，
卻讓空間中 另一個成員，立即不悅，
對方說：
●「你根本不懂他們的真實感受，
你卻用一種“批判的眼光”，
輕易否定 那些你不了解的事情！
那就像是上一代比較保守的長輩，
輕易的否定我們一樣！」
你知道嗎？
那些對於你來說的「次等文化」，
當我走在那些地方，才發現有「歸屬感」，
原來這個世界，還有很多類似我這樣的人，
原來，我並不孤獨！！
而因為「不了解」，
你就“輕易否定別人”，
為此，我覺得很不舒服！
聽到這位成員的回應，
廣野 才突然發現-
「他自以為的“直接 & 無知”多傷人」⋯
眼淚不斷落下，他一直在思考該怎麼辦？
他只是「想要了解」那些他不理解的文化，
或許因為表達的方法不好，
而讓對方覺得被輕蔑、被鄙視⋯
他覺得很抱歉！
隨著每一天 他們生活的推進，
●以及，彼此都有有一個共識：
「不逃避，以最大真誠，面對彼此。」
廣野 真的和對方，主動而勇敢-
「彼此：道歉、道謝、道愛」！！
他們不但和好，
甚至變成「感情更好的朋友」！！
節目主持人，
曾說過 這樣的話語：
●「吵架 & 爭執，
反而是- 更了解彼此，更升溫的關鍵！」
哇⋯ 這真的是「靈魂金句」！！！
很多人「害怕吵架、迴避衝突」，
然後，再把委屈藏在心裡，埋怨對方，
從此之後，也「關起自己的心門」！
然而，類似爭執，
並且「再溝通、再和好」，
卻常常在「綠色空間」真實上演：
「為彼此著想，表達誠摯 愛的心意」！！
●不是去證明 誰對誰錯，
沒有一定要把誰撂倒，而是練習體會-
「對方心中 也帶著- 我們不能理解的善良！」
/
在《我的咖啡男友》真人實境節目中，
曾經有些環節，我覺得「非常弔詭」！！
絕對是一般人「不太有勇氣 敢做的事」⋯
●「他們願意-
主動關心“情敵”並成為“朋友”！」
本該是「互為情敵的：廣野 & 喬布」，
他們居然練習一次次-
「關心彼此 & 坦承彼此 &
交換自己內心 最真實的感受」！！
當他們兩個人，分別描述-
他們同時喜歡的「夢中情人 泰憲」，
他們雙方 並沒有使用小手段&心機，
反而只是「真誠分享 自己內心感受」！！
（在《單身即地獄》 很難看見的場景）
他們甚至把難得「一對一 相處機會」，
主動「情敵 留給情敵」！！
例如：廣野 主動邀約情敵 喬布，
一起進行「咖啡餐車 外賣任務」！
我一開始看到時，覺得傻眼貓咪！！
甚至在想-
「廣野，該不會是“心機超重”的人？」
●「以小人之心，度君子之腹」
這句話，就是在說我當時的狀況吧！
「當你帶著猜忌，
會覺得每一個人，看起來都像小偷！」
●如同華人這句話：「防人之心 不可無」
「我們的集體意識，傳遞著焦慮，
還自以為是智慧，一代代複製給下一代⋯ 」
/
而關於兩人都喜歡的「夢中情人 泰憲」，
有一次 泰憲，語重心長地對 喬布說：
「我其實一直很期待-
你可以很嚴肅跟我討論，更內在觀點，
我想更了解你，但，我發現你有一個狀態：
●“你會用幽默 & 笑容，逃避嚴肅話題”！」
●什麼叫做 我們每一個人-
各自的：「不覺知 慣性模式」？
我們都聽過 類似的說法，
有人天生就是：「渣男 渣女 吸引機」！！
意思是，當事人再怎麼認真談感情，
他都會遇到「不願意珍惜他的人」！！
但，真的是這樣嗎？
●有沒有可能，我們也有-
「自己不覺知 需要修正的“負面慣性”」？
而「來自韓國的 泰憲」，
充滿智慧，而且不迴避衝突，
直接點出「喬布 感情上的盲點」：
●「以笑容 轉移焦點，
模糊遮掩 自己內心的害怕。」
喬布 這時才「恍然大悟」！！
原來 這就是他已經重複好久的-
「害怕被拒絕 自我保護慣性模式」！！
因為「害怕被拒絕，所以用笑容敷衍」，
●但這反而 讓周遭的人-
「更無法知道 自己的真實想法與心意！」，
反而讓彼此的心，建立一道道-
「看似好相處，卻始終無法靠近的 高牆」！
我們成功保護了自己，
但也一次次 拒絕別人的靠近！
我們內心嚷嚷著「寂寞孤獨」，
卻不自覺「自己 才是始作俑者」！！
/
被點出盲點的 喬布，
開始邀請自己「修正 & 改變」！！
當他覺得緊張的時候，
當他又想要迴避話題的時候，
甚至後來「他居然又“再次搞砸”」，
泰憲 甚至生氣到，不想再跟他對話！
喬布 鼓起勇氣 道歉，
他告訴泰憲，他有「意識到自己」
「又再次陷入慣性、又再次逃避」，
他當時真的克制不了，他覺得很抱歉⋯
曾經 泰憲，
有向大家分享「什麼是“愛”」？
●對他來說，「愛，是一個他在乎的人，
再次不小心犯了錯，他依然願意留下，
陪著對方修正與改變，這就是“愛”」
面對著主動道歉的 喬布，
泰憲 擁抱著對方，原來⋯
●「你不用立即完美，
但只要你有心，我的愛 都會在！」
/
看著「泰憲 & 喬布」兩人越來越親近，
「廣野」決定進行最後的「心意表達」！
「當時讓你煩惱，無法立即做出決定的你，
請問現在，是如何看待- 我和你的關係呢？」
廣野 真誠勇敢的提問。
「應該說，我後來很清楚我內心的決定，
但當時如果立即回應，可能會讓你很受傷，
現在，我想讓你知道，我會選擇 喬布，
謝謝你的心意表達，希望不會讓你受傷。」
來自韓國的 泰憲，如此回應。
●「其實，你不需要擔心我，因為-
喬布 對我來說，是我非常重視的朋友，
我和他在這段時間 一起經歷開心悲傷，
我非常珍惜 & 也祝福他這位朋友，
所以如果 你和喬布 之後有更多發展，
無論你們最終的發展＆決定是什麼，
我都會支持你們！」
廣野 眼眶泛紅，緩緩落淚說著
聽到 廣野，如此-
「成熟、大愛、真誠」的回應，
我當下“欽佩讚嘆”了許久！！
什麼是「愛」呢？
「愛」，
不就是讓「每一個人 都感到幸福」？
●在他們「三個人」的關係裡，
他們「彼此為彼此，真誠用心的體貼著」！
★泰憲 體貼著- 廣野的單戀
★喬布 真誠回應- 廣野的真誠
★廣野 充滿愛的祝福- 泰憲 & 喬布
有任何謊言、沒有心機算計⋯
就只是「純粹 愛的溫柔 & 體貼」！！
最後一集，在「綠色空間」即將畢業時，
「廣野」表示，在這相處的兩個月當中，
他發現自己獲得：「關鍵性 愛的成長」！
●因為他終於能夠理解，
什麼叫做「勇敢愛、表達愛、成為愛」！！
帶著這份「愛的智慧 & 關鍵成長」，
他相信離開「綠色空間」之後，
才是他「愛情 真正的開始」！！
●原來⋯ 真正懂得愛的人，
能夠越過表面得失，而能更清楚領會：
「在愛中，沒有一個人是輸家！」
/
●其中還有一個橋段，也讓我非常動容：
「向家人揭露自己“最私密隱私 出櫃”」
對大部分人來說，輕鬆的喜歡一個人，
是他們沒有認真想過的「特權」！
許多人「活在自己的 特權」，卻無法想像，
費勁千辛萬苦「才稍微被理解的 異類」⋯
這也就是我在上一篇文章提到，
為什麼我觀察到《我的咖啡男友》
每個人所產生的「愛的化學反應」，
會比另一個實境節目《單身即地獄》：
「更加的成熟深刻、更有愛的智慧！！」
●因為這些所謂的「同性戀」，
他們早已在各自生活中，經歷過-
「各種千瘡百孔 & 內在真實自我對話」！
所以相對他們更能夠-
「真實面對自我 & 真誠表達心意」！！
●從小到大「發現自己 跟別人不一樣」，
所產生「自我懷疑、自我愧疚、自我接納」
不斷在「同性戀」成長過程，被迫上演！
●然而並不是每個「同性戀」都知道：
「怎麼出櫃、怎麼向家人表達自己」？
「如果被家人討厭了，該怎麼辦？」
「如果家人 斷絕親子關係，該怎麼辦？」
「覺得一輩子，都沒辦法讓爸媽抱孫子，
徹底辜負他們的期望，那該怎麼辦？」
●許多人都以為「出櫃」，
好像只要「勇敢做自己」就好，
卻不知如何「體貼著想 家人的狀態」⋯
例如 其中有一個成員「胡威」，
在節目進行過程，他回家「跟媽媽 出櫃」，
結果當下聽到媽媽的回應，
胡威的心 瞬間沉重，因為 媽媽對他說：
「同性戀，是可以治好的嗎？」
原來⋯ 在媽媽的觀念裡，這是-
「有問題的疾病、是壞掉的狀態」！！
原來，他在媽媽的眼中-
「是一個 壞掉的孩子。」
已經是準博士的 胡威，各方面都很優秀，
然而這些「外在社會優秀」，依然無法抹除-
「自己是一個 壞掉的孩子，會讓媽媽擔心」⋯
那是第一次 爽朗堅強的胡威，
事後在綠色空間 不斷地落淚⋯
「覺得自己很慚愧，為什麼讓媽媽擔心，
可是，他真的不認為自己有問題，
他沒有覺得自己壞掉，他是個善良的人，
他也會愛人，只是剛好愛的對象 是男生。」
撇除 喜歡的性別不一樣，
愛情的本質，不都是「愛」？
而後期加入的一個成員，
他最後在要離開「綠色空間」時，
也因此「寫了一封信」！
/
「友明」來自一個傳統的日本家庭，
有相對嚴肅的父親，也有溫柔充滿愛的母親！
隨著自己越來越知道的「性傾向」，
他卻發現「保守的父母」，一直暗示他-
要帶女朋友回家，要組織家庭，並能夠-
延續家族香火，生下健康可愛的孫子！
如果「一輩子都不說出 真相」，
會不會對他爸媽是一個「最好的保護」？
但真的可以嗎？
還是這樣的「欺騙」，
讓他跟爸爸媽媽的「距離」變得更遠⋯
於是，在節目即將結束，
大家都要離開「綠色空間」時，
●他決定「寫一封信，給他的父母」：
『給爸爸、媽媽：
很抱歉突然寫信給你們，今天提筆寫這封信，是因為我想向你們傳達一件事。
我是男同志，我是一個喜歡男性的男性。
這不是誰的錯，也沒有什麼特別的契機。就像爸爸愛著媽媽一樣，我只是很自然地去喜歡一個人，只是那個對象的性別與我相同。對我來說，僅此而已。
我從小開始，就有自己是男同志的自覺，你們總是說，只要友明健康、平凡那樣就好了。無法成為你們口中的『平凡』人，讓我感到無比抱歉。而且我這一生都相信，如果不告訴任何人，對全家來說才是幸福。
但長大成人後，每次回老家時，看到你們日漸縮小的背影，我就會想到，我們團聚的時間所剩無幾了。我不斷自問，這樣隱瞞下去真的正確嗎？所以我下定決心，要坦白我是男同志的事實。
面對犧牲自己人生將我撫養長大的你們，告訴你們這些事是不是不孝呢？一想到你們可能不會原諒我，就讓我感到非常害怕。
就在此時，我遇見了9位夥伴，大家的年齡、國籍，或是成長環境截然不同，我們一起歡笑流淚，分享了許多事，我從中學習，並得以成長。如果沒遇見這些夥伴，我一定會逃避一輩子，也不可能提筆寫這封信。
爸爸，從我小時候你就一直忙於工作，從早到晚都不在家，而且很嚴厲、總是在生氣，我小時候真的很討厭你。但等我長大，自己也開始每天工作後，我才終於知道爸爸的堅強和偉大，我現在打從心底尊敬你。
媽媽，我最喜歡溫柔的媽媽了，為了讓自己也能成為溫柔的人，我也在用我的方式努力著。謝謝你生下我，並用這麼多愛撫養我長大。
雖然與世俗定義不同，但我希望你們能知道，我也擁有自己的平凡幸福。如果可以被原諒的話，希望能再次作為家人，一起走下去。一直以來真的很謝謝你們。
友明上 』 - 以上轉載自 影片逐字稿
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「如果 能被原諒的話⋯ 」
好悲傷「又如此自責 & 愧疚」的一句話⋯
●我傑克希 想要跟「友明」說：
『你永遠無法 向外期待-
一個完美的爸爸媽媽，或完美的其他人，
無論他們是否能夠接納你，
都請你懂得“肯定自己 & 愛自己”！！
就像你說的，你單純只是去愛一個人，
“愛的本質 並沒有任何的錯”！
請你“寬恕 自己的罪惡感 & 愧疚感”！！
你值得被愛，不是從別人的施捨開始，
而是從“自己願意 愛自己”開始！！
你沒有罪，你本來就值得愛！！！』
友明，在離開「綠色空間」時，
在大家面前 朗讀這封信，他發現自己：
就算爸媽還不能理解，
但在這一次「綠色空間」愛的滋養中，
原來有另外九個人支持他！是愛他的！
也在這一段時間相處中，他才發現，
原來不需要逼自己完美，
不需要擔心別人會討厭自己，
只需要真誠，帶著善意表達，
一切就會有 更多愛的延伸＆可能性！
「綠色空間」
並沒有成功 讓「友明 遇見愛情對象」⋯
「綠色空間」
卻讓「友明 走進自己的內心，
卸下曾經的 自我厭惡＆自我貶低，
練習更篤定深刻：“把自己愛回來”！」
●他在進行一場-
「自己與自己的和解，自己與自己的戀愛」！
/
《我的咖啡男友》第二季，
其中還有一個讓我覺得 很感人段落：
●「什麼是“愛情 一輩子的模樣”？」
「40歲的 和之」，
是第二季成員中 年紀最年長的一個人，
這次會參加節目，是因為在幾個月前：
「他剛結束一段 15年的愛情」
「15年的愛情」
就像許多人感受到的「老夫老妻」，
對他來說「似乎失去激情、生命力」，
後來在跟對方協議中，他們「和平分手」。
「40歲的 和之」帶著「全新愛情期待」
他來到《我的咖啡男友》第二季！！
然而，不知道為什麼，
在每一個橋段互動中，他似乎-
都無法和這些成員「產生愛的火花」⋯
這樣會 很尷尬嗎？
這樣會 被邊緣化嗎？
或許一開始，還真的放不開，
可是在後期「40歲的 和之」
卻也開始「一次次落淚」⋯
在什麼時候，他會「落淚」呢？
當他聽到某一個成員，
分享「曾經看電影 一些有趣片段」⋯
當他看到某一對成員，
千辛萬苦克服曾經的誤解，
終於能夠「手牽手 走在一起的時候」⋯
這些成員互動，突然一次次 激發：
「和之 - 過往15年 所有的回憶」！！
是啊⋯
那個時候 和對方看電影的時候，
自己也有過這些「有趣的反應」呢！
是啊⋯
那個時候和對方，千辛萬苦克服困難，
終於可以「手牽手 在一起的時候」，
也是那樣的感覺呢⋯
想著想著，
「和之」走過15年 所有一切的回憶，
讓他的「眼淚」，不爭氣地一直流下來⋯
他決定 在「綠色空間」後期時間，
●「專心記錄-
曾經走過，卻一度遺忘的15年」！
●什麼是「愛情 一輩子的模樣」？
那難道不就是 到後來-
「看似很平凡無奇」，沒有任何新花樣，
卻永遠記得「生活中點滴，對彼此的好」？
去超市採買的時候，
會忍不住，留意對方喜歡的食物….
在看似平凡的生活中，
會不小心回憶起，對方溫柔真誠的時刻…
在「撰寫 15年 愛的回憶」過程，
和之 忍不住笑著、忍不住哭著⋯
●「再來一次“新的戀愛”，
最終也會走進“平凡日常”」是吧？
於是，突然某一天，
大家起床，在客廳相聚的時刻，
「和之」想跟大家宣布一件事：
「我想要提早離開 綠色空間，
因為在這一段相處中，在大家的幫助下，
我才發現，我其實想要-
再一次跟曾經相處15年的那個人，
繼續一起生活走下去！
因此，今天我要提早離開了，
我想延續15年後，和對方愛情的模樣」
/
●原來在「綠色空間」，
無論有沒有「戀愛成功」，
其實都是一種「戀愛成功」！！
無論是「練習去愛人、互相學習愛」，
或者「被對方拒絕，但依然被對方珍惜」，
●原來我們能「帶著真誠＆愛」對待彼此！
包含「自我和解、自我悅納、學習愛自己」！
甚至包含「穿越新鮮感的追逐，
洞見- 什麼才是“愛情 一輩子的模樣”」！
找個時間，讓自己浸泡在《我的咖啡男友》，
你會更懂「如何愛、如何被愛、如何成為愛」！
●原來「愛情的探索」，
不過是「更深入照見 未知的自己」！
●「單身，從來不是地獄」，
除非你不懂得「真誠走進 愛自己的心」！！
這時，你會需要《我的咖啡男友》
為自己特調一杯：「滿是祝福 愛的咖啡」！！
.
祝福
在特調愛的咖啡中 遇見深刻自己
平安喜樂 常駐在生命中的每一天
天使能量屋 傑克希
Ps: 以上角色對話，是我憑記憶書寫，
未必每一句話，完全一樣，請多包涵，
但其中所表達的意思，大致如此。
●這裡也稍微劇透：
「40歲 和之」，在離開綠色空間後，
成功地跟他「相處15年伴侶，復合」！！
一起成就 下個15年「愛情 一輩子的模樣」。
●以下是《我的咖啡男友》上一篇
我所記錄下來的 眼淚 ＆ 感動：
【49歲才懂，原來我一直「不太會愛」，
Netflix《我的咖啡男友》把我搖醒！！】
