【我的心 破了一個"洞"?- 請練習 愛自己】
一開始 大家都說 "我人很好"
說我"體貼" 很會替大家著想
可是... 我發現
其實 我不快樂
有時候 我根本不知道 那真的是我要的嗎？
我完成那些事情 是因為大家說 那樣很棒！
可是 完成後
我 並不快樂...
.
這樣的感觸 你是否似曾相識
最"下方文字" 是來自一位可愛美人
前些日子 靈性諮詢後的 "心得分享"！
那麼 走到現在的你
有過 類似的狀態嗎?
也在-好好先生 & 好好小姐中
不斷的"自我要求" 來回掙扎?
好像 不表現 "該有的和藹"
好像 不努力 "強顏的歡笑"
我們就會 被世界遺棄
我們就會 沒有人喜歡
於是 我們讓自己
活在-"假面和平"中
親愛的 你知道 那是一種-
"不願意 愛自己"的糾結情緒嗎?
.
當你一直 "覺得"自己不完美
當你一直 "覺得"自己要更好
那便會演出 一場場的"戲"
去博取其他人 "短暫掌聲"
那就像是 舞台表演秀上的海豚
奮力拍打浪花 翻騰的跳躍火圈
好為了換取 施捨後的廉價喝采
而忘了自己 悠遊海洋中的喜樂
「想從別人那 得到愛
. 來滋養 寂寞的自己
. 卻忘了 學習愛自己
. 那不過是一種 匱乏的互相取暖
. 是洞見圓滿前 有待修正的知見」
為了"獲得愛" 進行的"付出"
其實是一種 "兌價"交易關係
是帶著"條件"的- 商業模式！
"愛" 難道是 可以販賣的嗎?
能被販賣的 還叫作 "愛"嗎?
.
於是 以為心裡面 破了的"大洞"
再多 假面笑容掌聲 都無法填滿
於是 莫名的 失去前進動力
一朵朵 哀傷雲朵 下著雨滴
在我世界裡 低語 無名憂戚
.
親愛的 「把自己愛回來」吧！
開始誠實感受 自己真實"情緒"
別讓自己 活在苦笑的面具之後
開始誠實發掘 自己真切"渴望"
勇敢找出 專屬自己的喜悅面容！
當我們 "不企圖掩飾" 自己的喜怒哀樂
才能順著 "情緒雷達" 照見背後的起因
也才能穿越 自己內在"投射"的 不完滿
.
什麼是 內在"投射"的 不完滿?
當一件事情 讓我們感到"不開心"
請理解 "並不是"這件事情傷害你
是我們內在"價值觀" 所做的"認定"。
如同：
出外的時候 突然遇上 一陣陣狂風暴雨
初始之間 容易"認定" 自己是倒楣的人
我們做出了"判斷" 認為自己"受傷"了！
我們認為 風雨 會打溼我們衣裳
我們以為 計畫 會因此困頓受挫
我們加以想像 讓恐懼 過度放大
於是 我們情緒 便開始"不開心"...
然而 若能用心探索"不開心"的起因
發現自己升起 以為的-"受害者情節"
是自己一時 "太在乎得失"
執著引起的 "受害者幻象"
當我們知道
那不過是場 "幻象迷霧"
從中 緩緩 沉澱心識
從新 細細 理出頭緒
「平靜」
便會在心中 如實現身
我們將會發現 一場短暫的風雨
根本無法動搖 永恆的美好本質
耀眼陽光 也將在幻象迷霧 剝離後
一切如實 溫暖灑落 照耀整個天地！
.
親愛的
請開始練習 跟自己在一起
開始問自己 心裡面的聲音
在那些 不平衡的情緒背後
我們到底 還"在乎"了什麼?
是什麼
讓我們覺得"自己受傷"了?
如果 所有讓我們不安的 人、事、物
都不過是 一場場華麗的 "內在投射"
那麼 我們的"內心"裡
到底還有 哪些不平衡
正等待著 我們"自己"
開始練習 去 "愛" 呢?
就從 "不說謊" 開始吧！
從 "不對自己說謊" 開始！
真誠感受
自己的"開心 & 不開心"
然後緩緩的 "抽絲剝繭"
你將發現 神賜予你的平安
早已如實的 與您永恆同在...
.
祝福
洞見平靜 每一刻
平安喜樂 每一天
天使能量屋 傑克希
.
●以下是-
. 可愛美人的 心得分享：
......................
坐火車到台中後，我開始找要在哪搭公車，
之後走著走著，就到了天使能量屋。
我覺得天使能量屋好亮，
跟外面昏黃的路燈，還有夜晚比起來，
天使能量屋好顯眼!
我還站在外面的時候，
就看到傑克希老師的模樣，
覺得眼睛炯炯有神的專注銳利，
可是一進門的時候，
聽到老師的聲音，卻是溫和親切的聲音，
跟我以為的那種陽剛帥氣不太一樣，哈哈
進到裡面，坐在椅子上等了一下，
助理小天使請我喝了杯檸檬水，
還有請我吃餅乾，真不錯。
而且待在裡面，會有種暖暖的感覺，
臉頰熱熱的。
.
輪到老師，跟我諮詢的時候，
我大概是說，常常覺得難過，
不知怎麼來的悲傷，
緊張焦慮、還有無力感之類的。
老師跟我說，我很有同理心、同情心，
但是同情心，太氾濫過了頭，
會過度付出，過度在意他人，
而自己變得沒有存在感，
失去了自我而且沒自信，
因為都在不停附和他人的喜好。
胸口的情緒和傷痛，
是累世和自己幼年造成的，
是一種被遺棄、背叛、心酸、
得不到愛的感覺。
有時我會覺得，胸口破了一個洞，
結果傑克希老師透過靈視力，的確看到一個洞，
我自己感覺，好像從後背穿透看到前面，哈哈。
.
以前有幾次，莫名被觸動大哭，
感覺就像胸口被撕裂扯開，
各種感受傾巢而出，
難過心酸、悲痛孤寂、悲憤之類的感受。
平常狀況還算好時，可以和別人正常互動。
可是下個瞬間，大多時候，悲傷湧現時，
在生活上就容易分神不完全專注，
和別人相處也明顯退卻封閉緊縮，
這種感覺常常跟我同在，或嚴重或輕微的分別。
傑克希老師為我連結聖母瑪利亞的能量，
他說那是金色紛紅色的光芒。
老師讓我閉上眼，聆聽他的引導詞，
以及感受聖母瑪利亞能量，從頂輪進入為我療癒。
那是無條件愛的天堂，我不必做什麼就會得到愛；
不用做許多事，試圖討好迎合他人、犧牲自己。
老師說他幫我跟聖母瑪利亞接了熱線。
如果當我回到生活中，面對現實中出現的情境，
觸動我的情緒，勾起悲傷難過之類的感受時，
我可以試著深入情緒出現的起因緣由，
理性的在我的心理面，自我問答思辯。
感性的部分，情緒如果還影響著自己，
可以祈請聖母瑪利亞的能量，帶來協助。
.
諮詢時，
老師要我說自己的優點，要我更有自信，
平常我，的確不會特別思考自己的優點，
我趕緊想出來，掰了兩個，
我說自己面臨緊急情況時的冷靜，
還有時常有靈機一動的奇怪創意。
老師隨意舉了個例子，像是泡麵加飯，
類似這種瘋狂的創意小點子，
老師要我 "不要"一開始就先否定自己，
說不定我會覺得很好吃，或有有趣的發現；
老師要我從這種小地方，開始慢慢的累積，
便會越來越有自信，找到方向和個人風格。
諮詢結束後，傑克希老師說，
我適合黑色系的礦石，還有白水晶和木化石，
老師帶著我，讓我感受看看一條木化石手鍊，
我雙手一上一下包覆著它，
我感受到手鍊微微發熱的，
還有小電流刺刺的，鑽進我手中的感覺。
老師要我試著和它對話感受看看，
可是我好像沒有感受到它的回應，
可能是我以前都沒做過這種練習，
不過我蠻喜歡那條木化石手鍊的，
哈，可惜回去後才覺得想買。
.
在來到天使能量屋的前幾天，
我一直看到一連串重複數字，
像是111、333、444之類的；
可能是一種天使指引或關心吧，
而且超級瘋狂的，一直出現，一直出現。
離開天使能量屋，回去後那個晚上，
我和表弟說話時，我有發現-
講話變得自信大聲，沒有太多情緒干擾，
頭腦回復到一種清晰睿智的狀態。
在一趟天使屋之旅後那個晚上，
我覺得身體結合在一起，
有一體感，還有柔軟舒適的感覺，
在那之前，感覺是零散沉重的。
雖然這樣的感覺，只持續一個晚上，
隔天早上，我又恢復原樣了，哈哈。
不過療癒本來就沒有一步登天，
它像是一點一點，緩緩的關照呵護，
最後就會恢復健康。
謝謝傑克希老師，您真內行。
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