今天去上了演藝圈知名主持人「廖偉凡」大哥的「主持人訓練」!
當時會想要報名,是因為我傑克希需要常常開直播,甚至有時需要幫忙主導整個活動流程,因此聽到上過課的人的口碑回應,我便決定,想要好好培養自己的這份能力!
還記得…
第一次上台主持,是我弟弟的「婚禮」!
當時其實「超級緊張」的!
根本就什麼都不懂,也沒有綵排,硬著頭皮就上場了!
當時我第一個想要讓坐在底下的人開心,並不是來參加的親戚朋友,而是「癌症末期,即將往生的“我爸爸”」⋯
準備主持這場婚禮前,其實我們兄弟倆一直進醫院,去探視我爸爸⋯
什麼是「人生」呢?
就是面對無常「悲喜交加」的時候,你依然願意放下「自己的悲傷」,把能給出的愛,好好的帶給你「想要祝福的人」!
比起上台時候「自己的緊張」,
我更在意的是「爸爸的快樂」!
因此在那個當下,我顧不了自己的緊張,硬是想辦法在台上搞笑,炒熱氣氛,務必在爸爸看似即將病危之前,能在他的人生記憶中,留下最溫馨的回憶!
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今天,在上「主持人訓練」的時候,
一旁的美人夥伴說,她其實很害怕上台⋯
似乎只要一上台,「腦袋就會放空」!
好像之前準備的東西,突然都消失不見,
容易一個人緊張的晾在現場⋯
我說,其實你“不是”腦袋放空,
你是擔心別人不夠肯定你,
所以偷偷地讓你的心靈「直接逃離現場」!
類似這樣的比喻- 你緊張到讓自己“六神無主”!
但為什麼會「緊張」?
那個「緊張的裡面」到底藏了什麼情緒?
這其實就是- 奇蹟心法「覺察不平安」的開始!
有可能順著這個「緊張的脈絡」,那裡面藏著「害怕被別人否定」、「覺得自己不夠好」、「自己是沒有價值的」⋯
但何須如此?
在造物主的眼中,一切都是他愛的孩子!
萬事萬物都是有價值的!
沒有人可以輕易否定他「內在的神聖性」!
因此,所有的「自我感覺不好」,
都是一種想要向神性對抗的「自我批判」!
這時,可以怎麼做呢?
就只是溫柔地,在內在「跟自己說話」:
「我愛你!你超級棒的!不用擔心結果會如何,只要願意嘗試,都是一個最美的展現!」
「對不起,我願意釋放&寬恕,這些不必要的自我評斷,我願意一次次回到我的心,把自己愛回來!我跟我自己道歉,我願意練習不再批判自己了。」
「請原諒我,我願意用愛與鼓勵的方法,一次次溫柔地牽著自己去嘗試,沒有什麼叫做不好,我願意溫柔的陪著自己,啟動全新的嘗試!」
「謝謝你,我感謝自己,願意給自己這個機會去進行體驗,沒有什麼叫做錯的選擇,一切都在最好的安排當中,讓我學習與成長,我感謝我每一個當下真誠的參與,我就是我當下的完整!我感謝每一個真誠用心的自己!」
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真的!
每一個嘗試,都有更背後的意義!
真的無需苛刻去評判自己!
我們不需要跟別人比,非要拿到第一名不可。
有一天你會了解,你始終是「自己的第一名」!
我們是「自己的完整」,
而“不需”成為「別人眼中的完美」。
今天上完 廖偉凡大哥「主持人訓練」,我只能說擁有多年主持經驗的他,真的功力沒話說!
裡面包含七大點:溝通表達能力、理解觀察能力、準備好資訊、獨特創意想法、協調指揮能力、說話力、掌握時間與流程的能力!
如果以「身心靈」角度拆解,我會用這句話形容:
「帶著群眾共鳴同理心,讓全場達到和諧默契!」
我覺得這是一種「慈悲」的展現,
溫柔的將愛,輕鬆幽默地串聯與會的每位嘉賓。
突然想起出社會後,
我第一次硬著頭皮上台的時刻⋯
那是在當「巨匠電腦講師」的時候⋯
原來站在台上是這麼緊張⋯
小時候,只要我一開口說話,就被大家嘲笑,
因為我聲音比較細膩,常常會招來別人冷言冷語⋯
大家現在只看到,我現在好像還蠻落落大方,
但其實根本不知道-
「我小時候自卑到⋯ 根本不敢上台講話」!
認真來講⋯
謝謝小時候,被同學老師進行的「集體霸凌」。
沒有這樣的過程,我不知道什麼叫做「往內看」!
是啊⋯
請你往內看,「練習把自己愛回來」!
沒有什麼大不了的!
沒有一個人 可以輕易的評斷你!
因為,你有自己獨一無二的光采,
你就是你自己 璀璨閃耀的鑽石!
祝福
理解 沒有準備好的時候
因為一切 都是最好的時刻
平安喜樂 常駐生命中每一天
天使能量屋 傑克希
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