前兩天 在天使能量屋 Line群組 我跟同學分享
臨床心理師洪仲清 一段「自我接納」的對話：
「我不會用『愛』來形容，但我確實關心很多人的生活，我感覺這增添了某種生命的厚度。
關心其他人的生活，比較不會讓自己鑽進牛角尖，比較不會自己把自己隔離起來，然後說自己不被關心。
有時候，自己過不去的時候，想想他人就知道，命運給了不同的人不同的難題。我常因此知道，我並沒有特別到哪裡去，沒有特別不幸，沒有特別被誰遺棄。
要讓我過其他人的生活，我更是不知道怎麼過。自己目前暫時雖然卡關，但起碼自己最熟悉是怎麼走到目前這樣的境地，也相對甘願承受。
當自己能陪著自己，對自己說說話，把自己的努力看在眼裡，我們就有了最忠誠的友誼。如果自己都不接納自己，他人的接納，常常也只是假象而已。
人看得多了，就知道自己很平凡。平凡的人，受著平凡的苦，也有平淡的歡樂，最重要的是有顆平靜的心。
把這些都認清楚，說不定比指望好命好運，還更有機會接近幸福。祝福各位朋友，今天一天的努力，都能被自己珍惜！」
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我喜歡 他「很細膩」的拆解 一些生活情緒的流動！
可以把每個動作 每一種心情 解讀得「非常深刻」！
沒有好好當過人，好好的在無奈＆掙扎之中，
就不容易長出這種：「在淤泥之中的 慈悲」！
一朵來自內在心境 焠鍊後的「蓮花」！！！
美麗、清淨、卻溫柔。
「接納著自己 也接納眾生的苦」
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◆於是群組中 一位美人同學 回應：
傑克希一直寫文章，頻繁更新粉絲頁狀態，就跟洪仲清新書導引一樣。 (每天花一點時間，在閱讀中，讓各種感覺在心裡流動，也許會有那麼一剎那，會觸及到我們沒看見或沒看清的自己。照見了自我的碎片，再次又再次地與自己相遇。)
閱讀傑克希的文章，或是當下有所共鳴的書，都會瞬間讓我們像柯南一樣，腦袋突然想通了某件事。
累世的天賦，加上平常人生課題都有在練習，
真功夫，靠一點一低的馬步扎穩練習的累積。
因為你的誠實面對，也會感染許多願意準備接納所有面向的自己與愛回自己的人。
另一個角度看極致美學，傑克希就像進去一家店，會把湯跟飯都吃光抹淨的狀態。吸收知識的程度往往比一般人高很多。
傑克希邏輯跟學習力也很強，一點就通。
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◆傑克希 回應：
其實...
這也是因為我一個「內在課題」，還在療癒！
我的內在課題，還正在學習療癒「自卑」！
所以我會希望一直學習，不會因此被淘汰，
不會因此被別人說：你不夠好，你沒有價值...
我一直都想要：被肯定、需要別人的掌聲。
然而 這就是我內在的「苦」！！！
無論，是不是我這一生設定的“娘娘腔”，
我都知道 這只是一種“靈魂藍圖設定”，
我的“靈魂” 經由這種面向的特殊路徑，
來讓我去體會＆穿越- 我的「靈魂印記限制」！
（關於靈魂印記＆轉化穿越，可以參考：
【永遠別放棄！沒有人 不被神愛著！】
. https://goo.gl/oT39mv )
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許多人以為，「療癒一次，就會都好了。」
但，那是「錯」的！ 那叫“自我感覺”良好！
以“人性”來說，可從來沒這麼簡單！！！
「悲傷」 要一次次的進去，一次次地給出“愛”
傷口 才能一遍遍癒合，才能深入“理解＆釋放”！
所以 “過往的記憶陰影”
「不能用 頭腦的知道」去寬恕，那是「假」的！
那還沒有真正來到- 「心」的寬恕！！
許多人以為自己沒有壓抑，沒有傷口，
但那只不過是他「痛到麻木」了，
他不自覺選擇逃避、欺騙，而不自知。
所有的療癒，都從「願意 對自己誠實」開始！
願意承認：會痛、會傷心、會生氣、會無力！！！
我欣賞的 臨床心理師 洪仲清，
他就願意“赤裸”的在字裡行間，
「誠實的」描述自己的掙扎＆無力感！！
那是一個很真誠 心與心的對話！
他療癒了自己 把自己接納愛回來，
而準備好的朋友，也能從中間接被療癒！
而一個人誠實，幫了自己，也幫了別人，那多美好！！
「小我」會一直掩飾自己的缺點，
希望自己比別人厲害，以為這樣就能擁有更多的愛。
「聖靈」會誠實地覺察，任何虛妄不實際的渴望，
並協助我們放下虛妄，坦然自在回歸神聖本質中！
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祝福我們每一個人：
都懂得分辨內在「小我＆聖靈」的聲音，
並真實活出 永恆喜悅平安的 上主之愛！
天使能量屋 傑克希
ps：以上文章整理，感謝“天使小秘書”美人的協助～
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